Deportes de Aventura para conbatir el estres
Una de las situaciones mas comunes en la sociedad actual es el estrés, una respuesta del organismo a un estado de tensión excesiva y permanente que se prolonga mas halla de las propias fuerzas. Las personas que lo sufren estan en constantes ataques de tensión emocional e intelectual de acumulación de sobreesfuerzo constante que llevan al borde del agotamiento.
Los deportes extremos o de aventura son actividades que se caracterizan por hacernos latir deprisa el corazón. Liberan altas dosis de adrenalina y atraen a quienes busacn nuevos retos o peligro. Las actividades deportivas y recreativas son esenciales para una buena salud, y una gran alluda para liberarse de estrés y un momento agradable de diversión. Los deportes de aventura son ideales porque permiten desarrollar, a quienes los paractican, condicioines físicas, capaciadad de logro y seguridad de uno mismo, favorecen en el desarrollo de la capacidad de colaboración, trabajo en equipo, agilidad y concentración, por lo que cada vez es mas utilizada en mas paises como terapia preventiva para conbatir el estrés.
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